Was bedeutet es authentisch zu sein?
Authentizität bedeutet sich selbst treu zu bleiben: seinen Werten, seiner Persönlichkeit, seinen Emotionen und Bedürfnissen. Sich also nicht vom Außen in seiner Selbstrepräsentation beeinflussen zu lassen. Dabei ist das nicht immer einfach authentisch zu sein, denn wir alle nehmen unterschiedliche Rollen in unserem Leben ein. Gruppenzwang, Manipulation und Erwartungshaltungen untergraben unser authentisches Ich.
Warum ist es so schwierig authentisch zu sein?
Das Problem: ausschlaggebend für unser Handeln ist oft der Wunsch nach Zugehörigkeit statt Authentizität.
Wir haben Angst verurteilt oder abgelehnt zu werden. Was könnte XYZ von uns denken?
Authentizität spiegelt sich also erst vor anderen wider, nämlich dann, wenn wir in der Interaktion mit anderen vor uns selbst authentisch bleiben. Denn mein Gegenüber kann nicht beurteilen, ob ich authentisch bin, es sei denn er kennt mich gut genug. Würden wir Rollen spielen, wenn wir nur vor uns selbst ehrlich sein müssten? Wahrscheinlich nicht.
Rousseaus sprach davon, dass der Mensch in der Zivilisation nicht er selbst sein kann, sondern nur so, wie die Gesellschaft ihn haben möchte. Durch Erziehung und Zivilisierung verfremdet er sich von seinem eigenen Urkern. Er wird quasi geformt. Differenzierter sieht es Diderot, der im Menschen unstrukturierte Facetten des Ichs sieht, die in unterschiedlichen Situationen und gesellschaftlichen Kontexten zum Vorschein kommen.
Wie kann ich authentischer werden?
Wenn der uns gespiegelte Wert unseres Selbst ausschlaggebend dafür ist, ob wir uns authentisch oder unauthentisch verhalten, dann müssten wir uns folgende Fragen stellen:
- Nehmen wir uns selbst vielleicht zu wichtig, wenn wir davon ausgehen, dass andere über uns schlecht denken? Die meisten Menschen denken gar nicht so viel über andere nach und vielleicht ist es eher unsere eigene Angst bewertet zu werden, als die tatsächliche Realität?
- Spielt die Meinung anderer eine Rolle, wenn Meinungen immer gebildet werden und nur begrenzt von unserem eigenen Verhalten abhängig sind?
- Kann unser Wert überhaupt von jemandem erkannt werden, der eine ganz andere Definition von wertvoll hat?
Es gibt viele verschiedene Betrachtungsweisen.
Die Lösung liegt darin sich selbst bewusst zu werden. Wer sind wir? Welche Werte haben wir? Was lässt uns Feuer fangen? Wie wollen wir leben?
Menschen werden immer Meinungen bilden, egal, was wir tun oder auch nicht. Unser Einfluss auf die Wahrnehmung anderer ist also begrenzt. Wieso also unnötig viel Kraft in ein Außenbild stecken, das wir zum Teil gar nicht beeinflussen können? Sich in selbst erschaffene und vermeintlich gesellschaftlich erwartete Formen zu pressen kann nicht der Weg zu einem erfüllten Leben sein.
Ein erfülltes Leben beginn mit Selbsterkenntnis. Diese kann uns den Weg in die für uns richtige Richtung weisen. Und mit unserem authentischen Ich werden wir genau die Menschen in unser Leben ziehen, die die gleiche Definition von Wert besitzen. Möchtest Du Dein Selbstbewusstsein stärken? Dann schau mal hier vorbei.
Wie siehst Du das?
